見た目だけでなく、自信も、生活も整っていく。
「変わる」を本気で実現するための、マンツーマン指導。
個人パーソナル・オンライン相談は、こちらから。
必要な情報だけをまとめました。
無理な勧誘はしません。現状を聞いたうえで、あなたに合う進め方を一緒に整理します。
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「ただ動かすのではなく、
ちゃんと変わっていく指導を。」
私自身が身体をつくり続けてきたからこそ、「続けられない理由」も「変われない壁」も、体感として知っています。「結果を出す指導」と「続けられる仕組み」で、見た目だけでなく自信や生活まで整える身体づくりを提供します。
科学的根拠と実体験を組み合わせた指導で、一人ひとりの身体・目標・生活に本気で向き合います。目先の結果より、一生モノの体と習慣をつくることを大切にしています。
ボディビル競技に出場してきたトレーナーが担当します。理論だけでなく、実際に身体をつくってきた人間の言葉には説得力が宿ります。
マニュアル通りの指導はしません。体組成・目標・生活リズムをもとに、あなただけのプログラムを設計します。
トレーニングの時間だけでなく、食事・休息・生活習慣まで含めた「変わり続けるための土台」をつくります。
流れ作業のセッションは行いません。毎回、あなたの状態を確認しながら、最適な内容をその場で調整します。
すべてのセッションは完全予約制・マンツーマンで行います。
身体の状態・目標・悩みをヒアリングしたうえで、実際のトレーニングを体験していただきます。入会を強制することは一切ありません。
マンツーマンの 完全オーダーメイド指導。体組成・目標・生活習慣に合わせてプログラムを設計します。
場所を問わず、食事・トレーニングを総合的にサポート。毎週のフィードバックで着実に前進します。
「決めた期間で、本気で変わる」。イベントや大会に向けて、集中的に身体をつくります。
食事・トレーニング・生活習慣を、少人数だからこそ一人ひとりに合わせて確認していきます。 いきなり大人数で募集するのではなく、まずは本気で変わりたい方に絞って始める予定です。
永井 康太
PERSONAL TRAINER
ボディビル競技経験を持ち、自ら身体をつくり続けてきたからこそ、変われない壁も、変わった瞬間の感覚も、体感として知っています。
流れ作業のセッションを繰り返すだけでは、人は変わりません。一人ひとりの身体と向き合い、その人だけの最短ルートを一緒に見つけることが、私の仕事です。
「本気で変わりたい」と思っているすべての人に、全力で向き合います。
LINEまたは下記フォームよりご連絡ください。希望日時をお知らせいただければ、すぐにご確認します。
現在の身体の状態・目標・生活習慣をヒアリングします。まずはお話をお聞かせください。
実際のトレーニングを体験いただきます。あなたの現在の状態に合わせたペースで進めます。
体験後、目標に合ったプランをご提案します。その場での入会を強制することは一切ありません。
まったく問題ありません。体験時のカウンセリングで現在の状態を確認したうえで、無理のないペースでスタートします。
ありません。体験後はプランのご案内をしますが、その場での決断を求めることは一切していません。じっくりとご検討ください。
はい。トレーニングの指導に加え、食事・生活習慣へのアドバイスも行います。無理な制限ではなく、続けられる習慣をご提案します。
LINEやビデオ通話を活用して、週ごとのトレーニング内容・食事・体重の変化をフィードバックしながら進めます。
はい、もちろんです。女性のお客様も多くサポートしています。目標やペースに合わせた指導を行います。